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豆渣咖哩湯
做豆漿後剩下的豆渣要做甚麼用?
谷老師有千百種用途,
Mao想到吃過一種印度達樂湯(DaL) 咖哩綠豆仁湯,
那就來做豆渣咖哩湯,
材料:豆渣200公克、半個切塊洋蔥、半個切塊大番茄、
紅辣椒3條、蒜泥和薑泥各一小匙、印度咖哩粉2-3小匙、油3大匙、鹽1小匙鹽。
做法:
豆渣加100ML水煮熟,撈去浮泡。
熱鍋加油,爆香紅辣椒、蒜泥、薑泥,加入洋蔥,炒到變色後,
加入印度咖哩粉和鹽,拌炒30秒,
倒入番茄塊,中火加熱到收水變糊狀。
把煮熟豆渣倒入,大火煮滾,
再轉小火煮5分鐘,加少許鹽調味,
就可以起鍋了!
可當湯喝,也可以煮濃稠一點拌飯一起吃!
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