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咖哩綠豆仁湯
達樂湯(DaL),就是豆子湯,
在印度人眼中這可是國民食物,餐餐不可少,
黑豆、黃豆、豌豆仁、鷹嘴豆......,似乎只要是豆豆就可以來入菜。
其中綠豆仁口感最叫Mao難忘,那就來做咖哩綠豆仁的達樂湯。
材料:
綠豆仁200公克、半個切塊洋蔥、半個切塊大番茄、
紅辣椒3條、蒜泥和薑泥各一小匙、印度咖哩粉2-3小匙、油3大匙、鹽1小匙鹽。
做法:
綠豆仁稍微沖洗,不要沖洗太久,才可保留豆味,
加水1:2-3,電鍋蒸熟,攪拌成糊狀。
熱鍋加油,爆香紅辣椒、蒜泥、薑泥,加入洋蔥,炒到變色後,
加入印度咖哩粉和鹽,拌炒30秒,
倒入番茄塊,中火加熱到收水變糊狀。
把煮熟綠豆仁糊倒入,大火煮滾,
再轉小火煮5分鐘,加少許鹽調味和一大匙切細碎的芫荽,
就可以起鍋了!
吃起來很像"南瓜湯"口感。
單吃或拌飯吃,用吐司塗上奶油後沾著吃,
搭配印度烤餅又更讚了!
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