iMao to go......

  受傷記 第3篇- 輔具篇

自從3月24日左手、右背肌肉拉傷到現在，除了每天復健和吃藥外，

就是跟這一堆東西作伴，都是用來減輕疼痛的。

腰靠墊

對Mao絕對沒效的靠墊，不知道為什麼就是不合用，

背一靠上去，剛好壓在痛點上，非常不舒服。

後來一試又試再試，發現坐椅子只要坐1/2，背後多用幾個枕頭抵住，

再放上小靠枕，用棒球壓住受傷的背肌，

這樣可以減輕30-40%坐姿時腰背疼痛情形。

TENS就經皮神經電刺激器，或是叫低週波治療器，簡單說就是用微量電流刺激神經，舒緩肌肉疼痛，

疼痛的時候使用20分鐘，立即緩解，搭配藥物止痛效果加倍。

市售品牌很多，甚麼 Panasonic、OMRON、博依beurer、船井burner ......吧啦吧啦，

這台可是正港"MIT"電針機，屬於醫療級；

外型嘛，非常不出色，但是功能嚇嚇叫，直交流電2用，3組波型，

輸出孔有5個，可以一次貼10片，管你是手痛腳痛背痛腰痛，一次包辦；

1個人獨享，2個人共享，3個人分享都行。

但是，不是人人皆可用，有興趣可以看一下這篇 TENS英文版，

使用方法請遵照醫生指示。 

拇指支撐套，軟式自購，硬式健保給付。 

護腰~護腰~還是護腰，

完全不能解決坐姿時，背部肌肉疼痛問題。 

醫生推薦一位資深義肢裝具師吳發富先生，在電話中描述Mao的狀況後， 

建議使用腰背支撐帶，腰部多了一個護墊(可拆式)，採硬式支架可以完全支撐起腰背，

果然大幅改善坐姿及開車時，腰背疼痛的情形。

照片來源 http://www.kunjia.com.tw/product-detail-292063.html

穿起來就是這樣囉 !

適合的輔具真的很重要，至少疼痛情形改善，

不用為了疼痛煩惱到要得憂鬱症了! 

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